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原标题:三色炒虾仁,低脂健康又美味

三色虾仁,超级好吃,完全可以直接当减脂餐吃。玉米可以当主食,虾仁是很好的蛋白质黄瓜胡萝卜维生素。真是低脂健康又美味的一道菜,做法非常简单,一起学起来吧!

三色炒虾仁

三色炒虾仁,低脂健康又美味

食材准备:虾仁,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,蒜,生抽,料酒,淀粉,黑胡椒粉,淀粉,盐

做法步骤:

1.虾仁洗干净放入碗中,加入一勺料酒,一勺生抽,一勺黑胡椒粉,一勺淀粉,搅拌均匀腌制10分钟左右

2.半根胡萝卜,半根黄瓜切丁备用,蒜切末备用

3.热锅倒油,蒜末爆香,然后倒入虾仁翻炒至变色盛出

4.锅内倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,炒得差不多了倒入玉米粒翻炒,然后倒入虾仁翻炒,再加盐翻炒均匀就能出锅啦

三色炒虾仁,低脂健康又美味

【小贴士】

1.淀粉不需要加太多腌制虾仁

2.炒虾仁的时候用大火,虾仁会比较嫩

3.正在减肥的小仙女们,油不要放太多

三色炒虾仁,低脂健康又美味

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